A courgette é um alimento que pode ser consumido de várias formas. Hoje vou ensinar-lhe a preparar Courgette Frita! Esta sugestão é ideal para quando precisa de uma acompanhamento, pode ser um petisco ou aperitivo com um molho a gosto.
Conhece os benefícios deste alimento? Vou-lhe dar alguns benefícios segundo o site Notícias ao Minuto: a courgette tem um baixo valor calórico, ajuda no combate problemas digestivos por ser rica em mucilagem, ajuda na digestão, tem um ligeiro efeito laxante. E ainda é bom para o coração devido ao seu elevado teor de potássio e baixo nível de sódio.
Ingredientes da Courgette Frita
- courgette
- sal
- farinha
- óleo
- alho
Preparação da Courgette Frita
Basta ver o vídeo para aprender a fazer esta receita:
E agora já tem uma opção para a acompanhar as suas próximas refeições. Espero que agrade o paladar de todos a que se dispuserem a preparar esta receita, assim como agrada cá em casa. Por isso, envie esta receita com quem mais gosta e, de certeza, que vão adorar receber. Bom apetite!
