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Receita de Smoothie de Mirtilos e Framboesas fresquinho

Receita de Smoothie de Mirtilos e Framboesas fresquinho
Carla Rocha / Cozinha à la Carte

Hoje ao pequeno almoço saiu mais um smoothie de mirtilos e framboesas, bem fresco. Usei a fruta toda congelada, mas pode usar apenas a banana e as restantes frescas, se tiver.

Também se não gostar ou não puder beber leite, use qualquer outro tipo de bebida vegetal, ou até água.

Ingredientes do smoothie de mirtilos e framboesas

  • 1 banana, congelada (sem casca) 
  • 60g de mirtilos, congelados 
  • 60g de framboesas, congeladas 
  • 200mL de leite

Preparação do smoothie de mirtilos e framboesas

  1. Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e processe-os por 2 minutos, na velocidade máxima.
  2. Sirva de seguida.

Espero que tenha gostado desta receita super simples de smoothie de mirtilos e framboesas. Bom apetite!

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Sugerida por Carla Rocha

Olá, sou a Carla e é na Cozinha à la Carte que partilho a minha paixão pelo mundo da culinária.

Sou de Olhão, mas desde 2001 que vivo no norte do país, mais precisamente na Maia. Sou mãe de uma ‘teenager’, a Joana e de duas yorkies, a Bimba e a Lola.

Comecei a cozinhar ainda jovem, em casa dos meus pais, quando fazia petiscos para todos, mas foi depois de casar e de estar longe da família, que a paixão se aguçou. Gosto de cozinhar tudo, sem distinção entre doces ou salgados.

Na Cozinha à la Carte encontram receitas tradicionais portugueses e não só, uma vez que sou uma curiosa na área, em constante procura por sabores e experiências gastronómicas novas!

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