O dia está a ser pouco produtivo? Sente que precisa de uma energia extra? Aproveite esta receita de Barras Energéticas para lhe deixar em forma e cheio de genica!
Como são tão pequenas são ideias para levar na mala, numa pequena tupperware. Uma receitas muito fácil, prática e saudável!
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Ingredientes das Barras Energéticas
- 3 chávenas de chá de flocos de aveia
- 200 G de (fruto seco à escolha)
- 1/2 chávena de chá de nozes picadas
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de café de essência de baunilha
- 3 bananas grandes maduras
- 3 colheres de sopa de mel
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Preparação das Barras Energéticas
Basta ver o meu vídeo para ficar a par desta receita:
E pronto, já lhe dei a receita destas barras energéticas muito fáceis e práticas! Espero que experimente esta receita, deixe nos comentários o que achou. Mas partilhe esta receita com os seus amigos e familiares para que também se possam deliciar com estas deliciosas barras. Bom apetite!
