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Receita das Barras Energéticas de Aveia para levar a todo o lado

Receita das Barras Energéticas de Aveia para levar a todo o lado
Faztáfood / Barras Energéticas de Aveia

O dia está a ser pouco produtivo? Sente que precisa de uma energia extra? Aproveite esta receita de Barras Energéticas para lhe deixar em forma e cheio de genica!

Como são tão pequenas são ideias para levar na mala, numa pequena tupperware. Uma receitas muito fácil, prática e saudável!

Ingredientes das Barras Energéticas

  • 3 chávenas de chá de flocos de aveia
  • 200 G de (fruto seco à escolha)
  • 1/2 chávena de chá de nozes picadas
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de café de essência de baunilha
  • 3 bananas grandes maduras
  • 3 colheres de sopa de mel

Preparação das Barras Energéticas

Basta ver o meu vídeo para ficar a par desta receita:

E pronto, já lhe dei a receita destas barras energéticas  muito fáceis e práticas! Espero que experimente esta receita, deixe nos comentários o que achou. Mas partilhe esta receita com os seus amigos e familiares para que também se possam deliciar com estas deliciosas barras. Bom apetite!

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Recomendação de Faztáfood by Adelaide Marinheiro

Nascido em 2017, o projeto Faztáfood visa a ensinar a malta da Internet a cozinhar e a não virar a cozinha de pernas para o ar.

Por detrás deste projeto estão apenas 2 pessoas sem qualquer qualificação audiovisual.

Adelaide Marinheiro - 45 anos, "personagem" e cozinheira do canal, é ela quem trabalha na frente da câmara.

Rúben Marinheiro - 19 anos, o líder do "backstage", é ele quem grava, edita e que gere todo o conteúdo na internet. Contacto: [email protected]

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