in

Receita de Panquecas Saudáveis sem farinha nem açúcar

Receita de Panquecas Saudáveis sem farinha nem açúcar
Receitas Dany / Panquecas Saudáveis

Hoje trago-lhe a receita de uma pequena mas grande maravilha, são as deliciosas Panquecas Saudáveis que não têm farinha, nem de trigo, arroz ou de coco e também não coloquei nenhum açúcar nestas panquecas saudáveis que também são super fácies de preparar.

Estas panquecas são ideais para aqueles dias em que quer preparar um pequeno-almoço bem recheado, saboroso mas ao mesmo tempo simples, prático e saudável. Em relação ao recheio, pode usar o que preferir eu meti banana, canela e uma manteiga pode usar de amêndoa, amendoim o que preferir. E esta dosagem de ingredientes rende quatro panquecas de tamanha médio.

Ingredientes das Panquecas Saudáveis

  • dois ovos
  • 1 banana
  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 2 colheres de sopa de polvilho doce
  • 1 colher de sobremesa de canela
  • óleo de coco

Preparação das Panquecas Saudáveis

Basta ver o meu vídeo com todos os passos:

Partilhe com os seus amigos e faça esta receita com e para quem mais gosta, de certeza que será uma refeição divertida, deliciosa e agradável. Todos vão adorar, dos mais novos aos adultos. Bom apetite!

Classificação da receita

Classificação média 5 / 5. Votos: 5

Seja a primeira pessoa a votar nesta receita

Recomendação de Receitas Dany

Basicamente é uma brincadeira da quarentena. Que mostra receitas fáceis e saborosas. Cozinha fácil, rápida e descomplicada. 😋 Sigam o meu canal no Youtube e as minhas redes sociais 😘

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Receita de Bolacha Húngara com uma textura única e deliciosa

Receita de Bolacha Húngara com uma textura única e deliciosa

Receita do Sumo de Melancia e Hortelã no liquidificador

Receita do Sumo de Melancia e Hortelã no liquidificador