Com a chegada do calor começo a pensar em alimentar-me com produtos frescos, naturais e mais leves.
Hoje a escolha foi este Smoothie de Espinafre com Morango e Banana que ficou bastante saboroso, fresco e nutritivo, excelente o lanche para toda a família!
Faça e delicie-se com um smoothie feito por si e com bons ingredientes!
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Ingredientes do Smoothie de Espinafre com Morango e Banana
- 100 gr de folhas de espinafre;
- 1 banana cortada em pedaços e congelada;
- 150 gr de morangos congelados;
- 250 gr de bebida de aveia.
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Preparação do Smoothie de Espinafre com Morango e Banana
Bimby
- Preparar a fruta com alguma antecedência (cortar e congelar).
- Preparar a bebida ou usar a de compra.
- Quando a fruta estiver pronta começar a fazer a bebida: Colocar no copo os espinafres, depois a fruta e por fim a bebida vegetal, programar 50 seg/ vel 7.
- Servir fresco.
Modo tradicional
- Preparar a fruta com alguma antecedência (cortar e congelar).
- Preparar a bebida ou usar a de compra.
- Quando a fruta estiver pronta começar a fazer a bebida com a varinha mágica ou no copo misturador e triturar até ficar homogéneo.
- Servir fresco.
Experimente esta deliciosa receita de Smoothie de Espinafre com Morango e Banana seja no verão ou no inverno, sabe sempre bem!
Tem mesmo de experimentar pois de certeza que não se vai arrepender. Bom apetite.
