No início de fevereiro fiz uma live/direto com a incrível @nutrir_byineschagas, passem pelo Instagram dela, tem conteúdo muito interessante. Nesse encontro online fizemos dois pequenos-almoços, hoje vou-lhe ensinar um e outro tem de ir à página dela para ver a outra sugestão!
O resultado final foi este Bolo de Laranja na Caneca muito fofo, com sabor e o mais importante é que é saudável e uma excelente opção para pequeno-almoço ou lanche. Espero que goste!
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Ingredientes do Bolo de Laranja na Caneca
- 1 ovo
- 3 colheres de bebida vegetal sem adição de açúcares
- Sumo de 1/2 de laranja
- 3 colheres de flocos de aveia
- Canela qb
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Preparação do Bolo de Laranja na Caneca
- Misturar todos os ingredientes numa caneca;
- Levar ao micro-ondas por 2 a 3 minutos e já está!
E já está, é tão prático e tão saboroso! Partilhe com os seus amigos e faça este bolo com a sua família e proporcione um pequeno-almoço divertido, delicioso e agradável. Todos vão adorar. Bom apetite!
