in

Receita de Bolo de Laranja na Caneca saudável e prático

Receita de Bolo de Laranja na Caneca saudável e prático
Valéria Caraus / Bolo de Laranja na Caneca

No início de fevereiro fiz uma live/direto com a incrível @nutrir_byineschagas, passem pelo Instagram dela, tem conteúdo muito interessante. Nesse encontro online fizemos dois pequenos-almoços, hoje vou-lhe ensinar um e outro tem de ir à página dela para ver a outra sugestão!

O resultado final foi este Bolo de Laranja na Caneca muito fofo, com sabor e o mais importante é que é saudável e uma excelente opção para pequeno-almoço ou lanche. Espero que goste!

Ingredientes do Bolo de Laranja na Caneca

  • 1 ovo
  • 3 colheres de bebida vegetal sem adição de açúcares
  • Sumo de 1/2 de laranja
  • 3 colheres de flocos de aveia
  • Canela qb

Preparação do Bolo de Laranja na Caneca

  1. Misturar todos os ingredientes numa caneca;
  2. Levar ao micro-ondas por 2 a 3 minutos e já está!

E já está, é tão prático e tão saboroso! Partilhe com os seus amigos e faça este bolo com a sua família e proporcione um pequeno-almoço divertido, delicioso e agradável. Todos vão adorar. Bom apetite!

Classificação da receita

Classificação média 5 / 5. Votos: 1

Seja a primeira pessoa a votar nesta receita

Recomendação de Valéria Caraus

Sou nutricionista (CP 4423 N) com um gosto pessoal pela área clínica e comunitária. Como objetivo profissional ambiciono combinar o meu conhecimento na área da nutrição e o gosto pela comunicação na promoção da saúde, promovendo um estilo de vida saudável.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Receita dos Pastéis de Tentúgal Vegan

Receita dos Pastéis de Tentúgal Vegan

Receita da Salada Tropical fresca e saborosa

Receita da Salada Tropical fresca e saborosa