Quem é que não gosta de mousse de chocolate? Ninguém não é! Mas há um problema a tradicional mousse de chocolate é muito calórica.
Não há problema, agora tens a Mousse de Abacate mais saudável e saborosa de sempre! O abacate tem vários benefícios para a saúde tais como: ajuda a hidratar a pele e o cabelo , melhora a circulação sanguínea, por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante, melhora os níveis de colesterol, ajuda a melhorar o rendimento no exercício físico por ser rico em energia e também previne doenças cardíacas e o cancro, por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
Assim, juntas o útil ao agradável, os benefícios do abacate com o sabor inesquecível de mousse de chocolate!
Ingredientes da Mousse de abacate
1 abacate
2 colheres de sopa de Cacau
1 pitada de canela
3 colheres de sopa de óleo de côco
3 colheres de mel
Preparação da Mousse de abacate
Descobre todos os passos para fazer esta mousse deliciosa:
- Descascar o abacate.
- Colocar numa taça, adicionando todos os ingredientes.
- Triturar com a varinha mágica e está pronto!
- Colocar em taças.
- Levar ao frigorífico durante uma hora.
- Também podem usar chocolate em pó e açúcar, fica mais gulosa, apesar de não ser tão saudável !
Se chegaste até aqui e não estás com água na boca, não faz mal temos mais receitas para experimentares. Bom apetite!
