Poucas são as pessoas que não gostam de lasanha. As crianças e os jovens são os primeiros a devorar esta iguaria, mas e se for com alguns legumes será que também querem?
Por isso mesmo é que hoje trago-vos a receita de uma lasanha de carne com espinafres e cogumelos! Assim podem tornar a lasanha mais rica em nutrientes com o uso dos vegetais. Se os espinafres e os cogumelos forem frescos melhor ainda!
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Ingredientes da lasanha
- 600g carne picada
- 300g espinafres
- 200g cogumelos
- 2 embalagens de placas frescas de lasanha
- 1 embalagem de molho Béchamel
- 1 cebola média
- Azeite
- Alho
- Louro
- Polpa de tomate
- Queijo
- Sal e especiarias q.b
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Preparação da lasanha
Vejam o vídeo com todos os passos para conseguirem fazer esta receita:
- Num tacho, juntar a cebola picada com azeite e deixar alourar.
- Colocar a carne e temperar com alho ,pimenta, orégãos e pimentão, ir mexendo .
- Adicionar a polpa de tomate e depois os cogumelos.
- Deixar cozinhar em lume brando. Enquanto isto, saltear os espinafres.
- Num tabuleiro fazer camadas de placas com carne e espinafres. Adicionar o molho Béchamel por cima e por fim o queijo.
- Vai ao forno 30 minutos a 180 graus.
Dica: O molho Béchamel podem comprar ou fazer o vosso próprio, se quiserem a receita do molho digam nos comentários que depois explico!
O que acharam? É uma versão “mais saudável” da tradicional lasanha. Bom apetite!
Muito obrigada a todas pelo apoio . Continuem a acompanhar nos
Esta receita já fiz e fica deliciosa 🙂
Receitas 5 estrelas .
Obrigada por nos proporcionar receitas maravilhosas