Seja bem-vindo a mais uma receita do Petinga na Cozinha. Hoje foi dia de fazer uma Salada de Atum Braseado que é bem fresca e rápida ideal para estes dias de calor, para levar na marmita para a praia, trabalho, aulas, o que preferir!
Para esta salada vou usar atum fresco a partir de um bife que dá bem para duas pessoas. Os ingredientes são a gosto pois é face a quantidade que pretende fazer. Para acompanhar a salada sirva com uma Sangria bem fresca!
Ingredientes da Salada de Atum
- Alface roxa a gosto;
- Espargos a gosto;
- Manjericão a gosto;
- Rúcula selvagem a gosto;
- Massa a gosto;
- Atum fresco (temperado com molho de soja, sal e sementes de chia);
- Tomate cherry a gosto;
- Camarões a gosto para empratar;
- Vinagre balsâmico.
Preparação da Salada de Atum
Veja o meu vídeo com todas as informações desta receita:
Não deixe de preparar esta refeição simples, fácil e cheia de sabor! Não se esqueça de experimentar, não se vai arrepender.
Se gostar da receita aproveite para partilhá-la com os seus amigos e familiares e torne a próxima refeição MUITO deliciosa. Bom apetite!
