Estas são as papas de aveia que vai querer experimentar! Se há coisa de que sou fã é ter os pequenos-almoços preparados para de manhã não perdermos tempo e desta vez, experimentei uma receita nova.
Estas Papas de Aveia com Banana e Nozes ficaram super saborosas e fofinhas, perfeitas para começar o nosso dia. Usei o sumo 100% natural manga e banana. Vamos lá à receita para que possa experimentar o mais rápido possível.
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Ingredientes das Papas de Aveia com Banana e Nozes
- Flocos de aveia (200g);
- Sumo manga e banana (200ml);
- Leite magro ou bebida vegetal ou água (150ml);
- Canela q.b;
- Coco ralado a gosto;
- Banana (1);
- Nozes (1 punhado).
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Preparação das Papas de Aveia com Banana e Nozes
- Numa tigela misturar os flocos de aveia com o leite.
- Juntar o sumo de manga banana e envolver bem.
- Juntar a canela e o coco ralado e misturar.
- Dispor num tabuleiro de forno e colocar a banana às rodelas e as nozes.
- Levar ao forno cerca de 15 minutos, a 180⁰C.
- Depois é só partir aos quadrados, deliciares-te ou guardar numa marmita para ires usando durante a semana.
Precisa de mais ideias para o seu pequeno-almoço ou lanche? Então faça estas deliciosas Papas de Aveia com Banana e Nozes.
Experimente e delicie-se. Bom apetite!
