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Receita do Esparregado de Couves um excelente acompanhamento

Receita do Esparregado de Couves um excelente acompanhamento
Receitas Dany / Esparregado de Couves

Hoje trago-lhe uma receita para várias ocasiões. Por exemplo: quando está farto de acompanhar as suas refeições com salada ou legumes cozidos, quando tem legumes a estragar-se no frigorífico ou ainda quando precisa de um acompanhamento especial e diferente para uma receita. Muitas são as razões para confecionar Esparregado.

Esta receita de Esparregado de Couves é uma forma mais fácil de comer legumes verdes, também pode fazer esta receita com espinafres, por exemplo. Este acompanhamento é muito fácil, rápido e fica bem cremoso!

Ingredientes do Esparregado de Couves

  • 1 couve
  • 1 colher de sopa de farinha
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 2 alhos
  • 1 ovo
  • Azeite q.b
  • 1 colher de sobremesa de sal
  • Temperos a gosto

Preparação do Esparregado de Couves

Basta ver o meu vídeo para aprender a fazer este acompanhamento:

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Recomendação de Receitas Dany

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