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Receita dos Batidos Verdes fáceis e deliciosos

Receita dos Batidos Verdes fáceis e deliciosos
Joana bbl / Batidos Verdes

A maior parte das crianças não gosta muito de legumes e então “coisas” verdes muito menos, mas nem sempre tem de ser assim. A receita de hoje são três tipos de Batidos, que por acaso, ficaram Verdes. Têm um sabor divinal, todos diferentes mas todos deliciosos. Estes batidos são recomendados para toda a família.

São três batidos com três sabores diferentes, um mais amargo para quem não gosta de bebidas doces, outro doce para quem não despensa a doçura e ainda fiz um mais um doce mas um pouco ácido. O melhor é mesmo experimentar todos os batidos e ver o que mais lhe agrada.

Ingredientes dos Batidos Verdes

Batido #1

  • 1/2 abacate
  • 1 banana pequena
  • 1 c. chá rasa de Matcha em pó
  • 150ml chá verde frio

Batido #2

  • 1/2 abacate
  • Couve Kale
  • Manga q.b
  • 1 colher de sopa de Sementes de chia
  • 1c. café rasa de Curcuma em pó
  • +- 100ml de água

Batido #3

  • 1 Kiwi
  • Sumo 1/2 lima
  • 2 Maçãs verdes
  • 1 Banana
  • Uvas verdes
  • +- 100ml de água

Preparação dos Batidos Verdes

Batido #1

  1.  Triturar com a varinha mágica na velocidade máxima.

Sabor: um pouco amargo

Batido #2

  1. Triturar com a varinha mágica na velocidade máxima.

Sabor: doce

Batido #3

  1. Triturar com a varinha mágica na velocidade máxima.

Sabor: ligeiramente ácido mas docinho ao mesmo tempo.

Agora está na altura de preparar estes três Batidos Verdes muito simples e muito saborosos. Não se esqueça de partilhar com os seus amigos, que com toda a certeza também vão querer fazer esta receita. Bom apetite!

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Recomendação de Joana bbl

Blog criado em 2012 onde predomina a partilha de receitas alternativas em vídeo. Joana, 30 anos, apaixonada por um estilo de vida saudável e ativo.

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