A moda da marmita está de regresso. Já é uma tendência levar a própria comida para o trabalho, seja para economizar tempo e dinheiro, para manter uma alimentação equilibrada ou para evitar opções menos saudáveis.
A moda da marmita é uma resposta inteligente ao estilo de vida moderno, onde o tempo é precioso e a preocupação com a saúde está em alta. Em vez de depender de restaurantes ou fast food, a ideia de preparar refeições em casa e levá-las em marmitas, está a ganhar cada vez mais adeptos.
Preparar marmitas não significa abdicar do sabor ou da variedade. É possível criar refeições diversificadas e saborosas. Desde saladas nutritivas até pratos quentes e reconfortantes, a criatividade culinária tem espaço na moda da marmita.
Siga algumas das nossas sugestões e prepare as marmitas para a semana de trabalho.
Salada Fria de Frango
Quando o tempo está mais quente, só apetece comida leve e fresca e que não dê demasiado trabalho, não é? Esta Salada Fria de Frango reúne todos esses pontos e ainda pode ser um bom reaproveitamento de sobras.
Arroz de Atum com Alho-Francês
Esta é uma sugestão muito fácil, deliciosa e económica! O Arroz de Atum com Alho-Francês é uma daquelas refeições rápidas e saborosas que são do agrado geral.
Pataniscas de Bacalhau
Já tem uma opção para o próximo almoço/jantar ou petisco, umas Pataniscas de Bacalhau sabem sempre muito bem então acompanhadas com um arroz de feijão ou de tomate.
Bifinhos de Frango Panados e Recheados com Fiambre e Queijo
Mais uma receita muito saborosa e rápida de fazer! Vá buscar todos os ingredientes e faça estes Bifinhos de Frango Panados e Recheados com Fiambre.
Lasanha de Vegetais
É de comer e chorar por mais e é daquelas lasanhas saudáveis e que pode comer sem culpas.
