O atum em lata é uma ótima solução para usar na alimentação quando está com pressa ou sem grandes ideias para elaborar grandes receitas.
O atum em lata é um ingrediente versátil e prático que pode ser utilizado em diversas receitas.
Uma das vantagens de utilizar atum em lata é que ele já vem pronto para consumo, sendo necessário apenas escorrer o óleo ou a água antes de o utilizar nas receitas.
O atum é uma excelente fonte de proteína magra, com vitaminas do complexo B, minerais como ferro, magnésio e potássio, além de conter ácidos ricos em ômega-3, que são benéficos para a saúde cardiovascular.
Experimente diversificar nas receitas e inclua o atum em lata em algumas das nossas sugestões.
Arroz de Atum fácil e saudável
Esta refeição é muito rápida, simples e bastante económica. Sabe sempre bem fazer uma receita destas mais simples, mas que têm tanto sabor.
Salada Fria de Massa com Atum e Abacate
Esta Salada Fria de Massa com Atum e Abacate é bem fácil de fazer e de preparar, e pode dar para várias refeições.
Patê de Atum super simples
A receita do famoso Patê de Atum. Esta é uma receita super simples, fácil e deliciosa. Com alguns ingredientes vai conseguir fazer uma entrada que é consensual, muitas das pessoas gostam e é prática.
O melhor Escondidinho de Atum
Escondidinho de Atum é um dos melhores escondidinhos, esta é uma deliciosa receita que está cheia de sabores e é de comer e chorar por mais. Alem de tudo é muito fácil de preparar muito boa para fazer quando se recebe alguém especial em sua casa.
Atum à Brás
Esta é uma receita muito rápida, simples e prática mesmo para estes dias em que andamos sempre a correr e não temos tempo para nada.
