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Receita de Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz de Cenoura

Receita de Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz de Cenoura
Joana bbl / Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz de Cenoura

E a marmita saudável de hoje é Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz Basmati de Cenoura acompanhado com folhas de Espinafres. Uma receita bem fácil, simples mas com um sabor muito bom! Facilmente pode fazer esta receita no dia anterior e levar para o trabalho ou escola no dia a seguir.

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Ingredientes das Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz de Cenoura

Espetadas

  • 2 peitos de frango cortados em cubos
  • Metade de 2 pimentos, laranja e vermelho
  • 3 cogumelos frescos em metades

Mistura de especiarias

  • Sal de cebola
  • Sal rosa
  • Curcuma
  • Chilli coentros
  • Cominhos
  • Cravinho
  • Funcho
  • Alho
  • Noz moscada
  • Colorau (enganei-me a escrever no vídeo)
  • Canela em pó a gosto

Marinado

  • Mistura de especiarias + sumo de limão + coentros picados e azeite q.b

Acompanhamentos

  • Arroz basmati de cenoura
  • Espinafres frescos

Preparação das Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz de Cenoura

Veja no meu vídeo como fiz esta receita:

Como vê é bastante fácil confecionar esta receita. No final, terá mais uma marmita de Espetadas de Frango com Pimentos e Arroz de Cenoura fácil de confecionar e com MUITO sabor! Tenha sempre estes ingredientes na sua dispensa para quando lhe apetecer fazer esta refeição. Bom apetite!

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Recomendação de Joana bbl

Blog criado em 2012 onde predomina a partilha de receitas alternativas em vídeo. Joana, 30 anos, apaixonada por um estilo de vida saudável e ativo.

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