Olá gulosos e gulosas! Hoje é dia de mais uma receita, desta vez uma receita que me foi dada por uma amiga, a Carlinha, e que eu adoro e cá em casa todos são fãs, desaparece num piscar de olhos. Vou ensinar a preparar uma deliciosa Granola Caseira, bem riquinha!
Esta minha receita de granola é uma excelente alternativa aos cereais de compra, sempre cheios de açúcar e que não são nada saudáveis. Mas ATENÇÃO esta granola deve ser consumida com moderação, tudo o que é em excesso faz mal. Pode consumir a sua granola com leite, iogurte e também fica muito bem nas saladas!
Ingredientes da Granola Caseira
- 400gr de frutos secos;
- 2 colheres de sopa de coco ralado;
- 1 colher de sopa de amêndoa moída ou farinha de amêndoa;
- 2 colheres de sopa de mel;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 1 colher de chá de canela.
Preparação da Granola Caseira
Tem todos os passos no meu vídeo, veja:
Esta receita de Granola Caseira é muito fácil, rápida e versátil! Experimente, de certeza que vai gostar e a partir de agora tem mais uma opção deliciosa para seu pré ou pós-treino. Partilhe com todos os seus amigos para ambos poderem deliciarem-se com esta pequena maravilha. Bom apetite!
