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Receita de Pudim de Chia saudável e muito saboroso

Receita de Pudim de Chia saudável e muito saboroso
Colher de Pau e Salto Alto / Pudim de Chia

Vocês procuram uma sugestão de pequeno-almoço ou lanche saudável mas muito saboroso e nutritivo? Não procurem mais pois encontraram esta beleza!

É muito fácil de fazer e podem deixar preparado na noite anterior e de manhã têm este lindo pequeno-almoço para alegrar o vosso dia. Vamos à receita do Pudim de Chia?

Ingredientes do Pudim de Chia

  • 3 chávenas de café de sementes de chia
  • 6 chávenas de café de leite
  • 3 colheres de sopa de iogurte grego natural
  • 1 fio de mel
  • opcional: 1 colher de sopa de chocobutter ou uma scoop de whey de chocolate

Preparação do Pudim de Chia

  1. Coloca-se tudo dentro de um recipiente e mexe-se muito bem.
  2. Dependente da consistência que se pretende, se tiver muito espesso acrescenta-se leite, se estiver muito líquido acrescenta-se iogurte.
  3. Leva-se ao frigorífico de um dia para o outro.

E agora tem mais uma opção saudável para o seu pequeno-almoço ou lanche! Conte-me nos comentários o que achou. Acho que o melhor que tem a fazer é experimentar e enviar aos seus amigos e familiares para poderem deliciarem juntos este snack tão prático! Bom apetite.

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Recomendação de Colher de Pau e Salto Alto

O Colher de Pau e Salto Alto existe desde 2014 e foi criado, inicialmente, para ser um livro de receitas que eu (Vânia Baptista) partilhava com os amigos. A dada altura os amigos sugeriram que fizesse vídeos das receitas para que fosse mais fácil entender o procedimento e assim surgiu o canal do YouTube com os primeiros vídeos. Tudo muito básico, quase rudimentar!

Muito mais tarde, no dia 3 de outubro de 2020, o Colher de Pau e Salto Alto recebeu uma renovação completa com a entrada da Cátia Oliveira. Uma menina muito simpática e cheia de vontade de cozinhar coisas boas! O blog foi então renovado e os vídeos reeditados, trazendo uma nova imagem, mais fresca e simpática, ao Colher de Pau e Salto Alto.

Não somos cozinheiras profissionais, nem tão-pouco fazemos disto profissão, mas adoramos cozinhar e experimentar coisas novas. O canal do YouTube é um passatempo com o qual nos divertimos imenso a gravar. Adoramos as mensagens de carinho que recebemos dos nossos seguidores, até mesmo as sugestões ou críticas porque nos ajudam a crescer e a melhorar o nosso conteúdo de modo a que o nosso trabalho possa ajudar alguém de alguma forma porque nunca se esqueçam que “Cozinhar é só uma forma diferente de amar!” 😘

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