E num belo dia de sol nada melhor que um gelado bem fresquinho. Por isso mesmo é que a sugestão de hoje é um simples, delicioso e saudável Gelado de Frutas!
Para fazer este refresco só precisa de um iogurte natural e de frutas a gosto, eu neste gelado usei bananas, maçã, nectarinas e meloa porque são frutas da época e que nesta altura de mais calor são as que mais consumo, daí escolher essas quatro frutas, contudo, pode escolher as que mais gostar, por exemplo: bananas, morangos e melancia, deve ficar ótimo.
Ingredientes do Gelado de Frutas
- 2 bananas;
- 1 maçã;
- 2 nectarinas;
- Meia meloa;
- Sumo de meio limão;
- 150g de iogurte natural.
Preparação do Gelado de Frutas
Aprenda a fazer este gelado a partir do meu vídeo, ora veja:
Espero que goste desta receita de Gelado de Frutas bem saudável, simples e refrescante. Esta é uma excelente opção para aqueles dias em que nos apetece um docinho mas sem grandes culpas.
Se quiser que os seus amigos e familiares também se possam deliciar com esta receita só tem de partilhar nas suas redes sociais! Bom apetite.
