No verão, uma boa salada cai sempre bem. Para além de ser uma opção leve e saudável, as saladas oferecem uma variedade infinita de combinações de ingredientes.
As saladas são uma alternativa perfeita para quem procura alternativas criativas e deliciosas para se refrescar nos dias mais quentes.
As saladas vão muito além da tradicional folhas verdes. Elas podem ser compostas por uma ampla diversidade de ingredientes frescos e coloridos, que proporcionam uma explosão de sabores. Pode juntar a saladas algumas frutas suculentas, como manga, abacaxi e melancia, combinam perfeitamente com ingredientes mais crocantes, como pepino ou cenoura.
Ao combinar ingredientes nutritivos e coloridos, as saladas oferecem uma variedade de vitaminas, minerais e fibras que são essenciais para a saúde do corpo.
Além disso, as saladas são práticas e versáteis, podendo ser levadas facilmente para qualquer lugar, quer para a praia ou para o trabalho.
Deixamos aqui algumas sugestões de novas receitas de saladas.
Salada de Camarão e Cogumelos
Esta Salada de Camarão e Cogumelos é tão simples como fácil e saborosa, bata juntar todos os ingredientes numa wok e está feito e pronto a comer.
Salada de Salmão e Maçã Verde
Nesta altura do ano, começamos a querer refeições rápidas, fáceis e, principalmente, frescas. Encontra tudo isso nesta Salada de Salmão e Maçã Verde.
Salada de Quinoa com Citrinos e Abacate
Bem bom, bem fresquinha, super deliciosa, ultra rápida e mega nutritiva. Esta Salada de Quinoa com Citrinos e Abacate faz sempre sucesso.
