Mais um dia, mais uma receita que pode experimentar e que acho que vai gostar muitooooo! Hoje é dia de Omelete de Claras com Peru e Tomate de forma bem simples e muito fácil de fazer.
Esta é uma ótima sugestão para um almoço delicioso, simples e muito rápido de fazer! Ter uma alimentação saudável não precisa de ser complicado nem tirar muito tempo do nosso dia para preparar as refeições e esta receita é perfeito exemplo disso.
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Ingredientes da Omelete de Claras com Peru e Tomate
- Claras (100ml);
- Peru desfiado (30g);
- Tomate (1/2);
- Orégãos q.b.
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Preparação da Omelete de Claras com Peru e Tomate
- Numa tigela bater as claras com um garfo até que elas fiquem “fofas”;
- Acrescentar o peru, o tomate, o sal e os orégãos e misturar bem todos os ingredientes;
- Numa frigideira antiaderente bem quente, colocar a mistura anterior;
- Colocar o lume baixo e tapar a frigideira por cerca de 5 minutos.
- Após 5 minutos, verificar se está firme para virar com o auxílio de uma espátula;
- Deixar cozinhar até ficar pronto, cerca de 3 minutos.
Quando quiser uma bela refeição faça esta Omelete de Claras com Peru e Tomate.
Partilhe esta receita com os seus amigos e familiares para que todos se possam deliciar. Bom apetite!
