Quinta-feira, 27 Janeiro, 2022

Receita de Panqueca de Aveia proteica

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A receita de hoje é uma tentação cá em casa! Faço muitas vezes seja para o pequeno-almoço, lanche ou para os treinos, gosto muito! Tem de experimentar estas Panquecas de Aveia, eu adicionei um pouco de proteína mas não é obrigatório.

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Ingredientes das Panqueca de AveiaPUBLICIDADE

  • 2 Ovos L
  • 40g de aveia moída
  • 1 scoop proteína Whey
  • 1 c. chá rasa de fermento em pó
  • 1 c. chá de essência de baunilha
  • 130g de queijo fresco batido 0%

Preparação das Panqueca de Aveia

  1. Misturar todos os ingredientes até obter uma massa sem grumos.
  2. Levar à frigideira com um pouco de óleo de coco. Deixar cozinhar até dourar.

Se ainda continua à procura de mais receitas de panquecas, waffles e bolos saudáveis, basta clicar aqui e dê uma vista de olhos numa lista de Youtube com mais de 30 ideias ou se preferir ler as receitas pode ir ao site e tem Receitas Doces, Saudáveis e Fitness. Espero que goste e bom apetite!

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Joana bblhttps://raparigamoderna.com
Blog criado em 2012 onde predomina a partilha de receitas alternativas em vídeo. Joana, 30 anos, apaixonada por um estilo de vida saudável e ativo.
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