Joana bbl
A receita de hoje é uma tentação cá em casa! Faço muitas vezes seja para o pequeno-almoço, lanche ou para os treinos, gosto muito! Tem de experimentar estas Panquecas de Aveia, eu adicionei um pouco de proteína mas não é obrigatório.
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Ingredientes das Panqueca de Aveia
- 2 Ovos L
- 40g de aveia moída
- 1 scoop proteína Whey
- 1 c. chá rasa de fermento em pó
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 130g de queijo fresco batido 0%
Preparação das Panqueca de Aveia
- Misturar todos os ingredientes até obter uma massa sem grumos.
- Levar à frigideira com um pouco de óleo de coco. Deixar cozinhar até dourar.
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