Hoje é dia de uma receita super saudável que pode servir a todos os seus amigos e familiares. Vou ensinar a preparar Pescada Mediterrânea que é uma refeição com 0 carboidratos! Usei poucos ingredientes e fiz esta refeição em pouco tempo. Como sabe a dieta mediterrânea é a eleita de muitos portugueses e por isso acho que esta receita vai agradar muitos gulosos e gulosas!
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Ingredientes da Pescada Mediterrânea
- 8 filetes de pescada (marinados com sal. Pimenta e ervas de Provença)
- 1 courgette
- 1 beringela
- 3 tomates
- 1 pimento
- 1 cebola
- Orégãos, azeite
- Opcional: folhas de manjericão
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Preparação da Pescada Mediterrânea
Basta ver o meu vídeo para aprender a fazer esta receitinha:
Faça e sirva esta típica refeição com tantos sabores, cores e que todos vão gostar de saborear. Partilhe com os seus familiares e amigos para que todos se possam deliciar. Bom apetite!
