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Receita do melhor Bolo de micro-ondas com aveia e banana

Receita do melhor Bolo de micro-ondas com aveia e banana
Receitas Dany / Bolo de micro-ondas com aveia e banana

Já vos aconteceu estarem com vontade de comer um bolo mas não vos apetecer ter que o fazer? Pois bem, não se preocupem, hoje a receita é mesmo para quem quer comer um doce e não quer ter muito trabalho nem gastar muito tempo.

Quatro pontos importantes deste bolo: é saudável, rápido, económico e delicioso.

Vamos à receita?

Ingredientes do Bolo de micro-ondas

A receita é, preferencialmente, para ser realizada numa caneca.

  • 1 banana esmagada
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de côco
  • 1 colher de chá de canela

Preparação do Bolo de micro-ondas

Vê todos os pormenores desta receita no vídeo:

  1. Misturar todos os ingredientes.
  2. E levar ao micro-ondas numa forma própria para micro-ondas, ou numa caneca. Por 3 minutos.
  3. No fim barrei com creme de chocolate.

Não tem bom aspeto? E o melhor é que a aveia é um cereal muito nutritivo que contribui para o bom funcionamento do organismo e é aconselhável para a manutenção da saúde de diversos órgãos do corpo e para a prevenção de doenças.

Bom apetite!

Classificação da receita

Classificação média 4.8 / 5. Votos: 20

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Recomendação de Receitas Dany

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