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Receita dos Gelados de Açaí e de Manteiga de Caju fáceis e saudáveis

Receita dos Gelados de Açaí e de Manteiga de Caju fáceis e saudáveis
Joana bbl / Gelados de Açaí e de Manteiga de Caju

Hoje partilho com vocês dois “gelados” saudáveis super rápidos de preparar e perfeitos para o Verão. A base destes gelados é a banana congelada que confere aquela cremosidade perfeita!

São dois gelados diferentes um é o Gelado de Açaí e o outro é um Gelado de Manteiga de Caju, são ambos deliciosos! No vídeo usei bolachas/cones próprias para gelados. Os macronutrientes por bolacha rondavam os 2.5gr de HC 0.2 de gordura e se não estiver em erro 0.1 de proteínas.

Ingredientes do Gelado de Açaí

  • 70gr Banana congelada
  • 80ml Iogurte
  • 1 colher de chá de Açaí em pó

Ingredientes do Gelado de Caju

  • 70gr Banana congelada
  • 80ml Iogurte
  • 1 colher de sopa de Manteiga de caju/amendoim ou outra do vosso gosto 

Preparação dos Gelados

  1. Para ambas as receitas basta apenas triturar todos os ingredientes e está pronto a servir.

Faça e sirva estes dois gelados bem coloridos, cheio de sabor e boas coisas para o organismo. Partilhe com os seus familiares e amigos para que todos se possam deliciar. Bom apetite!

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Recomendação de Joana bbl

Blog criado em 2012 onde predomina a partilha de receitas alternativas em vídeo. Joana, 30 anos, apaixonada por um estilo de vida saudável e ativo.

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