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Receita da Mousse de Alfarroba simples e pouco calórica

Receita da Mousse de Alfarroba simples e pouco calórica
Veggie Maria / Mousse de Alfarroba

Ontem cá em casa aconteceu um fenómeno um pouco estranho, a minha família comeu todo o jantar à pressa para poder devorar a sobremesa a seguir que era esta Mousse de Alfarroba! Estou a brincar, mas a verdade é que esta mousse é realmente boa é simples, leva canela, é muito pouco calórica e ideal para os dias mais quentes.

Mas o melhor é mesmo experimentar e dizer da sua própria justiça o que acha desta mousse. Primeiro vou-lhe dar a receita que apenas leva quatro ingredientes!

Ingredientes da Mousse de Alfarroba

  • 300 ml de natas vegetais cremosas
  • 6 clh de sopa de geleia de arroz
  • 1 clh de sopa de canela
  • 2 clh de sopa de farinha de alfarroba

Preparação da Mousse de Alfarroba

  1. Batem-se as natas de modo a ficarem cremosas.
  2. Adiciona-se a geleia, a canela e a farinha de alfarroba e mexe-se delicadamente até obter um creme homogêneo.
  3. Deixamos no frio por 2 horas e já está!

Faça e sirva este mousse de alfarroba com muito amor porque vai fazer felizes quem mais gosta. Partilhe com os seus familiares e amigos para que todos se possam deliciar. Bom apetite!

Classificação da receita

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Recomendação de Veggie Maria

Olá! Sou a Maria e penso que alimentos saudáveis ​​não significam comida sem sabor. Sou terapeuta nutricional vegan/vegetariano, formadora e chef.

Acredito que os alimentos devem ser saboreados com prazer, trazendo ao mesmo tempo benefício máximo para a nossa saúde. Espero que experimentem algumas das minhas receitas e vejam por vocês mesmos.

Defendo uma dieta sustentável com baixo impacto ambiental que contribua para a segurança alimentar e nutricional. É fundamental proteger e respeitar a biodiversidade e o ecossistema.

A dieta vegetariana oferece-nos este equilíbrio, além de preservar a vida animal e a saúde humana.

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