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Receita do Batido de Banana com Nozes e Canela para começar bem o dia

Receita do Batido de Banana com Nozes e Canela para começar bem o dia
Veggie Maria / Batido de Banana com Nozes e Canela

Bom dia, boa tarde, boa noite… não interessa a hora que esta a ler esta receita para poder experimentar este Batido de Banana com Nozes e Canela ideal para o seu dia começar em alta!

Com apenas quatro ingredientes: bananas, canela, bebida vegetal e nozes vai ter um batido mega energético e nutritivo! Pode servir a toda a sua família pois não tem lactose uma vez que usei bebida vegetal, mas se preferir também pode usar leite! E para os mais gulosos aconselho a colocarem um pouco de geleia de arroz.

Ingredientes do Batido de Banana com Nozes e Canela

  • 2 bananas congeladas
  • 1 clh de sopa de canela em pó
  • 1 copo de leite vegetal frio(usei de arroz)
  • Nozes a gosto
  • Opcional: 1clh de chá de geleia de arroz para os mais gulosos

Preparação do Batido de Banana com Nozes e Canela

  1. Tritura-se tudo num processador é já está.

A confeção é muito simples, tem poucos ingredientes e o sabor nem se fala, é magnífico. Desfrute desta bebida refrescante e, se gostou da sugestão, aproveite para partilhar com os seus amigos. Bom apetite!

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Classificação da receita

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Recomendação de Veggie Maria

Olá! Sou a Maria e penso que alimentos saudáveis ​​não significam comida sem sabor. Sou terapeuta nutricional vegan/vegetariano, formadora e chef.

Acredito que os alimentos devem ser saboreados com prazer, trazendo ao mesmo tempo benefício máximo para a nossa saúde. Espero que experimentem algumas das minhas receitas e vejam por vocês mesmos.

Defendo uma dieta sustentável com baixo impacto ambiental que contribua para a segurança alimentar e nutricional. É fundamental proteger e respeitar a biodiversidade e o ecossistema.

A dieta vegetariana oferece-nos este equilíbrio, além de preservar a vida animal e a saúde humana.

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