Uma bebida saudável para substituir um lanche ou pequeno-almoço do seu dia-a-dia mais atarefado e que lhe vai ajudar juntamente com a prática de exercícios físicos atingir seu peso ideal! Este Shake Natural leva banana, ameixa, leite desnatado e uma colherzinha de mel, é muito simples e tem imensos benefícios para o nosso corpo.
Mas ATENÇÃO como disse esta bebida tem de ser acompanhada de exercício físico par potencializar os seus resultados não basta beber este shake a todas as refeições que vai ficar sem barriga, nem pensar. Esta bebida só ajuda a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada o que vai, consequentemente, ajudar a perder gordura abdominal.
Ingredientes do Shake Natural
- 1 banana
- 1 ameixa
- 1 xícara(chá) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de mel
Preparação do Shake Natural
Assista o vídeo para mais informações!
Agora está na altura de ir buscar todos os ingredientes e colocar em prática esta receita tão saborosa, prática e versátil! Partilhe e mostre esta sugestão a familiares e amigos, de certeza que vão adorar. Se achar o vídeo útil não se esqueça de subscrever ao canal, e assinalar o sininho no YouTube para poder acompanhar todas as minhas partilhas na hora! Bom apetite!
