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Receita do Smoothie de Frutos Vermelhos

Receita do Smoothie de Frutos Vermelhos
Veggie Maria / Smoothie de Frutos Vermelhos

A receita de hoje é muito fácil e rápida de fazer! Para este Smoothie de Frutos Vermelhos vão precisar de um liquidificador ou da bimby (usei a miss bimby para está receita) e de cinco ingredientes acessíveis de encontrar que já lhe vou mostrar.

Este smoothie é ideal para pequeno-almoço, faço muitas vezes devido à sua praticidade e facilidade. Siga a receita e desfrute!

Ingredientes do Smoothie de Frutos Vermelhos

  • 2 clh de sopa de farinha de linhaça
  • 1 clh de sopa de açaí em pó ( usei da Iswari)
  • Sumo de meio limão
  • 500gr de frutos vermelhos congelados
  • 2 bananas Maduras

Preparação do Smoothie de Frutos Vermelhos

  1. No liquidificador/ bimby juntamos todos os ingredientes e trituramos até obter uma mistura cremosa.

A confeção é simples e o sabor é magnífico. Desfrute desta bebida refrescante e, se gostou da sugestão, aproveite para partilhar com os seus amigos. Bom apetite!

Classificação da receita

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Recomendação de Veggie Maria

Olá! Sou a Maria e penso que alimentos saudáveis ​​não significam comida sem sabor. Sou terapeuta nutricional vegan/vegetariano, formadora e chef.

Acredito que os alimentos devem ser saboreados com prazer, trazendo ao mesmo tempo benefício máximo para a nossa saúde. Espero que experimentem algumas das minhas receitas e vejam por vocês mesmos.

Defendo uma dieta sustentável com baixo impacto ambiental que contribua para a segurança alimentar e nutricional. É fundamental proteger e respeitar a biodiversidade e o ecossistema.

A dieta vegetariana oferece-nos este equilíbrio, além de preservar a vida animal e a saúde humana.

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