E que tal começar este sábado com esta combinação? Se nunca experimentou a minha sugestão de Crepioca de Espinafres, tenho a certeza, que vai adorar. Com poucos ingredientes e muito pouco trabalho faz uma receitinha super saudável e nutritiva.
Eu fiz a minha crepioca com espinafres e recheie com várias coisas, sugiro: queijo fresco, tomate cherry, abacate, requeijão, queijo fatiado, etc…
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Ingredientes da Crepioca de Espinafres
- Tapioca (20g);
- Ovo (1);
- Claras (50ml);
- Espinafres (1 mão).
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Preparação da Crepioca de Espinafres
- Bater no liquidificador a farinha de tapioca, o ovo, as claras e os espinafres até ficar homogéneo;
- Numa frigideira antiaderente bem quente, colocar o preparado anterior até que a massa fique tostada de ambos os lados;
- Depois, é só rechear a seu gosto.
E agora está na altura de colocar em prática esta receita Crepioca de Espinafres tão nutritiva.
Partilhe e mostre esta sugestão a familiares e amigos, de certeza que vão adorar. Bom apetite!
