Não sabe o que fazer para o jantar mas tem muitos legumes no frigorífico e um pouco de queijo feta? Então já tenho a solução PERFEITA para o seu jantar, e que tal uma Quiche Mediterrânea com muitos legumes, um pouco de queijo feta e regada de temperos? Esta quiche concentra vários sabores do mediterrâneo, é muito económica e fácil de realizar.
E se gostar deste tipo de receitas internacionais e saborosas pode acompanhar o meu trabalho a partir do meu canal de Youtube, ou se preferir também tenho Instagram e Facebook onde partilho diariamente vários conteúdos.
Ingredientes da Quiche Mediterrânea
- 1 cebola
- 1 curgete
- 3 tomates
- Temperos: sal, malagueta, pimenta preta, ervas de Provença
- 2 ovos
- 1 iogurte natural (125 gr)
- 2 x copo do iogurte com leite magro
- 1 massa quebrada
- 200 gr de queijo feta
- Azeitonas pretas (uma mão cheia)
Preparação da Quiche Mediterrânea
Basta ver o meu vídeo, explico todos os passos para conseguir confecionar esta receita:
E assim tem a sua próxima refeição concluída, muito saborosa e cheia de cor! Se quiser que os seus amigos e familiares também se possam deliciar com esta receita só tem de partilhar a partir dos botões ai em baixo depois da publicidade e de seguir a página Receitas de Culinária! Bom apetite.
