Receita das Panquecas rápidas, simples e ótimas

Há quem associe as panquecas ao conforto do fim de semana, com manhãs mais calmas e tranquilas, que se revelam momentos perfeitos para apreciar uma torre de panquecas com os toppings preferidos. Agora trago-lhe esta receita de Panquecas que vai poder usufruir todos os dias da semana pois são muito fáceis de fazer, tal como título indica Panquecas rápidas, simples e ótimas aquele trio básico que nunca desilude!

A minha sugestão de acompanhamento é canela e framboesas mas pode acompanhar com que quiser, seja iogurte, fruta, doce, granola, basta dar asas à sua imaginação e gostos!

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Ingredientes das Panquecas

  • 1 ovo
  • 3 colheres de flocos de aveia
  • 1 banana madura
  • Canela – opcional
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Preparação das Panquecas

  1. Triturar todos os ingredientes num copo misturador com uma varinha mágica.
  2. Numa frigideira anti-aderente com 1 colher de sobremesa de azeite, espalhar com um guardanapo e fazer pequenos círculos com a massa.
  3. Quando formar bolhinhas é só virar!

Partilhe com os seus amigos e faça esta receita com e para quem mais gosta, de certeza que será uma refeição divertida, deliciosa e agradável. Todos vão adorar, dos mais novos aos adultos. Bom apetite!

Classificação da receita

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Valéria Caraus
Valéria Caraus
Sou nutricionista (CP 4423 N) com um gosto pessoal pela área clínica e comunitária. Como objetivo profissional ambiciono combinar o meu conhecimento na área da nutrição e o gosto pela comunicação na promoção da saúde, promovendo um estilo de vida saudável.
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