Farto do mesmo pequeno-almoço todos os dias? Hoje trago uma receita que vai tornar as tuas manhãs muito mais saborosas!
A receita de hoje é granola com muitos cereais e muito saudável, podes comer com leite, iogurte, gelatina, com o que quiseres. Eu pessoalmente, adoro juntar ao iogurte sem açúcar.
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Ingredientes da Granola
- 3 chávenas flocos de aveia
- 1 chávena de amendoins
- 1 chávena de avelãs picadas
- Meia chávena de sementes de abóbora, sésamo e girassol
- 5 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de mel
- Canela em pó a gosto
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Preparação da Granola
- Pré-aqueça o forno a 180oC.
- Num tabuleiro coloque os flocos de aveia e a canela .
- Adicione os frutos secos e as sementes, mexer bem.
- Numa taça misturar o azeite, e por fim juntar o mel.
- Levar ao forno durante 20 minutos mexendo de 5 em 5 minutos para dourar.
- Guarde num frasco.
- Sirva com iogurte e fruta.
Dica: Guarde a granola em frascos herméticos ou de vidro, para que fique bem vedado para aguentar mais tempo. Normalmente, a granola pode ficar guardada uma a duas semanas, desde que bem acondicionado.
Espero que tenha gostado. Bom apetite!
