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Receita de Natas Cremosas deliciosas

Receita de Natas Cremosas deliciosas
Veggie Maria / Natas Cremosas

E a sobremesa de hoje cá de casa é: Natas Cremosas!! Uma sobremesa tão saborosa que quase não chegava a tempo de ser degustada. Fiz umas deliciosas natas cremosas em casa, na minha cozinha, e cobri com um creme de chocolate! Nhami

Vou ter mais um workshop no dia 19 de setembro! Este será um workshop onde as algas serão o ingrediente principal. Vamos aprender a introduzir as algas na alimentação de uma modo saboroso e muito nutritivo. Terá o valor 30€ ( inclui workbook, certificado de participação e almoço). Se quiser saber mais informações, clique aqui.

Ingredientes das Natas Cremosas

  • 100g Leite de soja ou arroz (também pode ser de aveia)bem frio
  • 130g Óleo de milho, coco ou girassol (usei óleo Becel), podem usar-se outros mas o sabor tem de ser suave
  • 1 pitada Sal
  • 2 clh de sopa de agave
  • 1clh de café de essência de baunilha

Para o creme de chocolate

  • 100gr de chocolate culinária
  • 3 clh de sopa das natas

Preparação das Natas Cremosas

  1. Num liquidificador/Bimby coloca-se no copo o leite, o sal e programa 1 min na velocidade máxima.
  2. De seguida verte-se todo o óleo sobre a tampa deixando escorrer lentamente para dentro do copo.
  3. Se não estiver bem misturado, ajude com espátula e programe mais alguns segundos na mesma velocidade.
  4. Acrescenta -se o agave e a baunilha mexendo delicadamente.

Para o creme de chocolate

  1. Tudo derretido em banho-maria até ficar cremoso!

Esta é apenas a minha versão, mas como em tudo, há imensas formas de confecionar estas Natas Cremosas e se quiser pode sempre adicionar ingredientes a seu gosto. Partilhe esta receita com os seus amigos e familiares, de certeza que vão gostar imenso. Bom apetite!

Classificação da receita

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Recomendação de Veggie Maria

Olá! Sou a Maria e penso que alimentos saudáveis ​​não significam comida sem sabor. Sou terapeuta nutricional vegan/vegetariano, formadora e chef.

Acredito que os alimentos devem ser saboreados com prazer, trazendo ao mesmo tempo benefício máximo para a nossa saúde. Espero que experimentem algumas das minhas receitas e vejam por vocês mesmos.

Defendo uma dieta sustentável com baixo impacto ambiental que contribua para a segurança alimentar e nutricional. É fundamental proteger e respeitar a biodiversidade e o ecossistema.

A dieta vegetariana oferece-nos este equilíbrio, além de preservar a vida animal e a saúde humana.

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