E que tal fazer uma Gelado de Manga só com três ingredientes? Venha daí conhecer a receita de um gelado muito saboroso e saudável, é sem açúcar! Usei uma manga que estava muito madura, descasquei, cortei aos bocados e congelei fica ótimo.
Sabia que a manga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A e C, magnésio, potássio, polifenóis como mangiferina, canferol e ácido benzoico, fibras? Segundo, o blog Tua Saúde a manga ajuda a combater inflamações, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de doenças cardiovasculares, por exemplo.
Ingredientes do Gelado de Manga
- Uma manga congelada
- 300g de queijo quark
- 2 colheres de mel
Preparação do Gelado de Manga
Basta clicar no vídeo para ficar a conhecer esta receita:
Sugestão: quando servir o gelado experimente regar com caramelo líquido ou com uma calda de manga, fica divinal.
Experimente este doce que é excelente para os dias de calor mas sabe bem a qualquer altura do ano. Bom apetite.
