No dia 21 de Maio comemora-se o Dia Internacional do Chá. Esta data foi criada para alertar os governos, as organizações e a população mundial para os problemas da produção do chá e dos trabalhadores das plantações de chá, assim como os pequenos produtores e consumidores.
A data foi comemorada oficialmente pela primeira vez em 2005 em Deli, na Índia, na altura como uma resposta à crise da indústria do chá em 1998.
O chá é uma bebida amplamente consumida em todo o mundo e oferece uma série de benefícios à saúde, como antioxidante, reduzindo o risco de doenças crónicas, doenças cardíacas, para a hidratação, porque assim como a água, é uma excelente opção para manter o corpo hidratado.
Estudos sugerem que o consumo regular de chá pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e também na saúde cerebral, bons para a memória, a atenção e para reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e Parkinson.
Certos tipos de chá, como o chá de camomila e o chá de hortelã, possuem propriedades relaxantes e podem ajudar a aliviar o stress, promover a calma e melhorar a qualidade do sono.
Neste Dia Internacional do Chá, deixamos algumas sugestões de receitas de chá que pode fazer em casa.
Receita do melhor Chá Natural para a inflamação da garganta
Este Chá Natural ajuda a combater a dor e inflamação da garganta. Natural e com ingredientes simples, saboroso, aromático e eficaz, revela-se um prazer bebê-lo!
Receita de Chá de Canela com Gengibre e Limão muito reconfortante
Como é possível não haver um emoji para a canela? Para o gengibre ainda compreendia, agora a canela?? É só das melhores coisas de sempre, não concorda? Bem, hoje trago-lhe este Chá de Canela com Gengibre e Limão maravilhoso, que pode ajudar muitas pessoas engripadas ou acompanhar uns belos Bolinhos de Coco e Limão.
Receita do Chá de Limão, Canela, Gengibre e Hortelã com muitos benefícios para a saúde
Este Chá leva quatro ingredientes muito especiais não só para a saúde, como para a perda de peso e contra as gripes, estou a falar falo do limão, da canela, do gengibre e hortelã.
Receita do Chá de Hibisco com Maçã, Canela e Gengibre
E como a vida não é feita só de doces e salgados, trago-lhe um Chá muito saboroso e simples de Hibisco com Maçã, Canela e Gengibre. Vários são os motivos para ter escolhido estes quatro ingredientes chaves. A maçã é rica em ácido málico, que produz um efeito detox e auxilia no funcionamento do fígado. Já o hibisco é anti-inflamatório e ajuda no emagrecimento, só não pode ser usado por mulheres que queiram engravidar ou grávidas. E, por fim, a canela e o gengibre ajudam a acelerar o metabolismo e queimar gorduras!
