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Receita do Snack de Grão de Bico ideal para mais um dia de confinamento

Receita do Snack de Grão de Bico ideal para mais um dia de confinamento
Valéria Caraus / Snack de Grão de Bico

Todos nós sentimos, de vez em quando, uma vontade de petiscar. Este é um ótimo snack! Uma boa fonte de fibra e de hidratos de carbono de absorção lenta, pelo que pode ser uma boa estratégia no controlo do apetite.

Este Snack de Grão de Bico é o ideal para mais um dia confinado a casa, fácil de fazer, delicioso e muito saudável. Agora venha aprender a receita para poder começar a fazer esta pequena maravilha!

Ingredientes do Snack de Grão de Bico

  • 1 lata de grão de bico
  • Alho em pó a q.b
  • Cominhos q.b.
  • Pimentão vermelho q.b.
  • Orégãos q.b.
  • 1 a 2 colheres de sopa de azeite

Preparação do Snack de Grão de Bico

  1. Pré-aquecer o forno a 180 graus.
  2. Passar o grão por água e escorrer bem. Com papel de cozinha retirar o excesso de água.
  3. Dispor o grão num tabuleiro e adicionar os temperos. Misturar bem.
  4. Levar ao forno por 30 a 40 minutos.

E em menos de uma hora temos este snack guloso, crocante e muito saudável. Acho que o melhor que tem a fazer é experimentar e enviar aos seus amigos e familiares para poderem deliciarem juntos este snack tão prático! Bom apetite.

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Recomendação de Valéria Caraus

Sou nutricionista (CP 4423 N) com um gosto pessoal pela área clínica e comunitária. Como objetivo profissional ambiciono combinar o meu conhecimento na área da nutrição e o gosto pela comunicação na promoção da saúde, promovendo um estilo de vida saudável.

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