E o que acha de fazer uma nova receita vegan? Hoje vou dar-lhe a minha receita de Bifes de Soja ao Molho Equatoriano que para além de um aspeto invejável tem também um aroma e sabor impecável.
Venha daí e faça esta receitinha que vai ficar na sua memória por algum tempo. Experimente e delicie-se!
Ingredientes dos Bifes de Soja ao Molho Equatoriano
- 6 bifes de soja;
- 2 colheres de chá de cominho moído;
- 2 colheres de chá de pimentão doce;
- 2 a 3 colheres de sopa de óleo/azeite;
- 1 cebola grande picada;
- 6 a 8 dentes de alho;
- 1 cerveja mini;
- 250 ml de sumo de laranja ou de maracujá;
- 500g tomates cortados em quatro partes;
- 2 pimentos de qualquer cor sem sementes e em pedaços;
- 1 malagueta ou chili picante em pó a gosto;
- 1 molho de coentro;
- 1 molho de salsa só as folhas;
- 2 colheres de chá de orégãos;
- Sal e pimenta a gosto.
Preparação dos Bifes de Soja ao Molho Equatoriano
- Demolhamos a soja por 2 horas. Escorremos.
- Temperamos com cominhos, pimentão, o sal e a pimenta. Reservamos.
- Batemos a cerveja e o sumo com o tomate, a cebola, os dentes de alho, os pimentos, a pimenta ou o chili (se quiser usar), os coentros, a salsa e oregãos, até obter um molho espesso.
- Aquecemos o óleo douramos a soja.
- Adicionamos a mistura, deixamos ferver e cozinha em lume brando até que a soja fique macia e o molho engrossar.
- Salpicamos com coentros e salsa picada.
Esta deliciosa receita de Bifes de Soja ao Molho Equatoriano que lhe ensinei vai ficar na sua memória durante muito tempo.
Vai ver que esta minha sugestão vegana é uma deliciosa opção para variar e partilhar com os seus familiares e amigos. Bom apetite!