Receita dos Pastéis de Massa Filó

E hoje fiz estes Pastéis de Massa Filó para o meu jantar, rendeu-me mais ou menos 16 pastéis e já desapareceram quase todos, cá em casa fez sucesso e todos gostaram! Estes pastéis fazem-me com muita facilidade, levam poucos ingredientes e ficam prontos em pouco tempo, eu adoro!

No fim, optei por acompanhar os pastéis com o um creme de ervilhas ao jantar e amanhã para o almoço posso levar os pastéis para o trabalho e degustar com uma bela salada, por exemplo! Experimente e se tiver dúvidas, mande-me mensagem ou deixe nos comentários.

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Ingredientes dos Pastéis de Massa Filó

  • 1 embalagem de massa filó
  • 200gr de cogumelos brancos
  • Óleo girassol q.b
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta preta q.b
  • 200gr de espinafres
  • Azeite q.b
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1/2 alheira vegetariana (usei agramonte)
  • Queijo vegetal tipo mozzarella (usei violife)
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Preparação dos Pastéis de Massa Filó

  1. Salteamos os cogumelos no óleo girassol com o alho picado, o louro, o sal e a pimenta. Reservamos
  2. À parte salteamos os espinafres azeite com o alho picado, a noz-moscada e o sal. Reservamos.
  3. Cortamos a massa filó em quadrados similares com duas folhas.
  4. Recheamos com a alheira, o queijo e os salteados.
  5. Fechamos o m pequenas trouxas e vão ao forno por 12/15 minutos!
  6. Já está!

Tem mesmo de experimentar esta receita de Pastéis de Massa Filó é muito simples e saborosa! Partilhe com os seus amigos e identifique-os nos comentários para arriscarem a fazerem esta receita. Bom apetite.

Classificação da receita

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Veggie Maria
Veggie Maria
Olá! Sou a Maria e penso que alimentos saudáveis ​​não significam comida sem sabor. Sou terapeuta nutricional vegan/vegetariano, formadora e chef. Acredito que os alimentos devem ser saboreados com prazer, trazendo ao mesmo tempo benefício máximo para a nossa saúde. Espero que experimentem algumas das minhas receitas e vejam por vocês mesmos. Defendo uma dieta sustentável com baixo impacto ambiental que contribua para a segurança alimentar e nutricional. É fundamental proteger e respeitar a biodiversidade e o ecossistema. A dieta vegetariana oferece-nos este equilíbrio, além de preservar a vida animal e a saúde humana.
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